Ελεύθερη Κατάδυση

3ο Επίπεδο

ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ

Θεωρία:

  • Στοιχεία φυσιοπαθολογίας
  • Τεχνικές φυσικής και πνευματικής προετοιμασίας
  • Προχωρημένες τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης
  • Καταδυτικά ατυχήματα και αντιμετώπιση
  • Διάσωση
  • Τεχνικές ασφαλείας σε επίπεδο ζεύγους και ομάδας 

Πρακτικά:

  • Τέλειος αυτοέλεγχος - εκτέλεση καταδύσεων
  • Διάσωση
  • Ανάλυση τεχνικών βαθιάς ελεύθερης κατάδυσης
  • Ανάλυση τεχνικών χαλάρωσης - αναπνοής
  • Καταδύσεις μεταβλητών βαρών
  • Ασκήσεις δεξιοτήτων
  • Στατική - δυναμική άπνοια

Στο τέλος του σχολείου οι μαθητές είναι σε θέση να εκτελέσουν:

  • Δυναμική άπνοια 65μ.
  • Στατική άπνοια 2.50'
  • Κατάδυση με σταθερά βάρη σε βάθος 25μ.
  • Διάσωση δύτη από το βάθος των 20μ.

 

 

Δηλώστε συμμετοχή τώρα

 

2ο Επίπεδο

 

ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ 

Θεωρία: 

  • Στοιχεία φυσικής
  • Στοιχεία φυσιολογίας
  • Καρδιοαναπνευστικό σύστημα
  • Στοιχεία διατροφής
  • Χαλάρωση - Αυτοσυγκέντρωση
  • Τεχνικές αναπνοής
  • Κίνδυνοι
  • Πρώτες Βοήθειες
  • Καρδιοαναπνευστική ανάνηψη
  • Νομοθεσία - Εξοπλισμός 

Πρακτικά: 

  • Τρόποι χαλάρωσης
  • Ασκήσεις στατικής άπνοιας
  • Ασκήσεις δυναμικής άπνοιας
  • Τεχνικές ελεύθερης κατάδυσης
  • Ασφάλεια - Τεχνικές Διάσωσης 

Στο τέλος του σχολείου οι μαθητές είναι σε θέση να εκτελέσουν :

  • Δυναμική άπνοια 40μ.
  • Στατική άπνοια 1.30'
  • Κατάδυση με σταθερά βάρη σε βάθος 15μ.

 

 

Δηλώστε συμμετοχή τώρα

 

1ο Επίπεδο

 

Με πλήρη έμφαση στην ασφάλεια καθώς και στην επίτευξη βελτίωσης της τεχνικής της ελεύθερης κατάδυσης, η σχολή μας προσφέρει τις εξής βαθμίδες εκπαίδευσης σύμφωνα με το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της CMAS.

ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ

Θεωρία:

  • Εξοπλισμός ελεύθερης κατάδυσης
  • Στοιχεία φυσικής
  • Στοιχεία φυσιολογίας
  • Κίνδυνοι ελεύθερης κατάδυσης
  • Διάσωση 

Πρακτικά: 

  • Κολύμβηση
  • Τεχνικές ελεύθερη κατάδυσης
  • Ασφάλεια 

Το σχολείο απευθύνεται σε άτομα που έχουν μικρή ή καθόλου εμπειρία στην ελεύθερη κατάδυση. 

Στόχος 

Στο τέλος του σχολείου οι μαθητές είναι σε θέση να επιτύχουν:

  • Δυναμική άπνοια 25μ.
  • Κατάδυση με σταθερά βάρη σε βάθος 8μ.

 

 

Δηλώστε συμμετοχή τώρα

 

 

Newsletter

Κάνε εγγραφή στο newsletter μας για να λαμβάνεις νέα για εκδρομές, διαγωνισμούς, προσφορές κ.α..

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

  • ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
    Τζαβέλλα 80 και Πινδάρου, Καστέλλα
  • ΤΚ
    185 33
  • ΤΗΛΕΦΩΝΟ
    +30 210 41 31 919
  • ΦΑΞ
    +30 210 41 32 208
  • E-MAIL
    Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.